よくある質問

・催眠ってどんな状態ですか？

顕在意識を休ませて、潜在意識が優位に立っている状態です。この時、脳波はアルファー波状態となっています。


・誰でも催眠に入れますか？

人間は誰でも1日に何度も催眠状態になっています。集中してテレビを観ている時、電車でうとうとしている時、就寝前、起床すぐ後、これらはすべて催眠状態です。


・催眠に入るのが怖いんですが・・・

催眠状態でも、意識記憶はしっかりあります。周りの音も聞こえていて、普通に起きているときより、感覚が鋭敏になっています。
仮にセラピストが、あなたに嫌なことを暗示として言ったとしましょう。すると、その瞬間に催眠状態から醒めてしまいます。
ですから、催眠で操られてしまうことはありません。


・催眠がとけなくなることはありますか？

催眠がとけなくなることはありません。催眠状態とは、寝ている状態と起きている状態の、ちょうど中間のような状態です。催眠状態のまま放っておけば、寝てしまうか醒めてしまうかのどちらかになります。


・何回のセッションで効果がでますか？

ヒプノセラピーの効果には個人差があります。その人がどこまで治りたいと思っているか、催眠に対する不安が無く、催眠状態を受け入れることができるか、などによって効果が大幅に変わってきます。
極端な話、１回で大きく改善される方もいらっしゃれば、深い催眠状態に入るまでに、数回かかる方もいらっしゃいます。
また、当然セッション目的によっても変わってきます。